Na sua opinião, fazer exercícios em casa traz resultado?

mesmos resultados n, mas o proprio peso do corpo ja dá excelentes resultados

Tem bons resultados sim, uma vez passei uma 2 meses e consegui ter umas melhores, o problema é a preguiça

Trás resultado sim, talvez a velocidade não se compara com alguém que treina com auxilio de equipamentos ( na academia por exemplo ) mas funciona muito bem. Só vai depender do seu empenho mesmo, procure bons conteúdos , mantenha a rotina , mantenha a alimentação correta e garanto que vai atingir os resultados desejados.

Pode ter bons resultados, mas no mesmo nível dos aparelhos da academia obviamente que não. É até pleonasmo uma situação dessa.

Esse peito foi resultado de treino em casa.

Em casa, tem a vantagem de poder fazer uma boquinha entre um exercício e outro.
Comer uns salgados, doces, sorvetes, beber uns sucos e refrigerantes. Ingerir energia e calorias para melhorar o rendimento.

Ela pode comseguir bons resultados,mas na academia provavelmente seria bem melhor.

Sim, vai engordar mais ainda.

Não sei.

Sim

Vá treinar na academia, pois ainda que gere resultados, você não terá o mesmo estímulo. Procure se alimentar e dormir bem tb, pois isso é fundamental. No mais, pare de criar desculpas.

Se a pessoa tiver compromisso e realmente cumprir com um planejamento, consegue resultados moderados.

Não acredito em resultados milagrosos apenas treinando em casa.

Desde que faça com regularidade e da forma correta, sim.

Se tiver determinação, sim.

https://voca.ro/12zY75BAxM5o

Até certo ponto sim, e é melhor do que nada

Sim

depende da dieta tabm

Sim, traz sim, digo por experiência própria, mas academia tbm é bom, mas se vc n tem dinheiro pra pagar uma no momento ou n curte mt a idéia de treinar cercado de outras pessoas, pode treinar em casa, agr tem q ter determinação e saber oq tá fazendo pra realmente ter resultado.

Faço, e só começou a trazer resultados depois de 6 meses e fazendo tudo certinho, com 7 meses sem falhar um dia sim um dia não, braço peitoral já mais desenvolvido, e veiudão kkk porém eu adquiri um problema, estou andando com os vraços meio abertos, como se eu fosse gigantão mais não sou, sou um magro forte agora, estou com um corpo legal, mais essa parada dos braços estou tentando corrigir, pesquise e se inscrrva em canais de calistenia pra poder melhorar seus motimentos, 7 meses wuando o resultado top vier você vai ficar estimulada a fazer mais e o mais louco é que a partir daí quando você ficar sem fazer você vai se sentir péssima, fisicamente, emocionalmente, sua confiança em convívio social vai abaixar e etc..

Sim, só que é bastante complicado.

Sim

Sim, calistenia!

Com toda certeza! eu fazia e ganhei muito resultado na época, apenas precisa saber fazer tudo certinho.

Depende do seu objetivo.

Com toda a certeza, calistenia tá ai pra isso

Não traz nada.

Depende dos resultados que você procura. Mas o que faz diferença grande são os exercícios com barra, paralela e fixa.

Depende do que você quer.
Você pode ter definição e resistência física treinando em casa, mas hipertrofia (crescimento dos músculos) não.

Creio que sim, pelo menos pra mim deu um bom resultado.

Sim

Não

COMO SE tivesse fazendo academia.
NÃO
A menos q vc disponha de equipamentos adequados.

Em casa, da para vc dar sim uma manutenção, talvez uma secada.
Mas não cai muito além disso não.
Se for pensar no fator tempo.
Melhor gastar 1 hr por dia na academia por 1 ano, do q 2 hrs por dia em casa por 2 anos

Olha minha foto, eu treino só em casa. Só que é aquilo, depende do seu objetivo. Treinar em casa é mais difícil. Tem menos equipamento e tem que ter mais disciplina.

Não, na academia a pessoa tem os equipamentos adequados a disposição para construir um bom porte físico.

Sim

Não é o mesmo que uma academia dependendo do teu objetivo mas traz resultados sim inclusive se comprar alguns aparelhos e fizer uma dieta específica pro seu biotipo e suplementar.

Não dá nenhum resultado.

Pra vc, só um milagre.

Sim,se vc tive o foco e a disciplina de fazer sempre dá certo, só que com a comodidade é mais dificil.

Vai lá no instagram e procura por Verônica Fiorotto e vai ver resultados belíssimos com Ritbox usando apenas o peso do corpo. Tudo depende do quanto a pessoa quer e está empenhada para isso.
Inclusive, segunda-feira começa a semana gratuita com ela. ^-^

Se você seguir a risca, sim

Nunca tentei pra saber

Sim.

Sim.

Depende, eu aconselho fazer em casa se vc estiver na intenção de perder peso, em 2020 me empenhei em emagrecer em casa, e ajudou muito, consegui mudar bastante. Agora se for pra trabalhar músculo melhor academia, até pq o preço pra comprar os equipamentos vai sair mais caro

Já tentei mas não dou conta. Mas se tiver mt foco acho que dá

Sim

Dá, sim, mas tem que ter muuuuito foco, pois o ambiente não incentiva tanto (casa geralmente remete a descanso, a academia tu já sabe que vai lá só pra se mexer), mas com força de vontade dá

Traz por isso que vc é a novinha gostosa que as velhas invejosas do site morrem de inveja da sua juventude

Exercicios são inuteis

Claro, mas é necessário MUITA disciplina.

Sim, se você se comprometer com isso.

Sim, com o tempo

Sim, mas precisa de persistência e só o exercício em si não basta. A alimentação boa e saudável também conta.

Sim.

Não igual quem esta numa academia só se ela tiver alguns aparelhos legais que force a musculatura