Como ter um corpo bonito sendo endomorfo?

Fica tranquilo, você não vai ficar tão enorme assim se for magro e endomorfo.

Basta não hipertrofiar tanto as outras áreas e focar mais na definição da barriga

Fechando a boca e treinando.

Ah seila tem gente que gosta desse biotipo

Não coma mais nada durante um ano.

Vc tem cara que come biscoito em quanto fica criando 200 perguntas sobre como ser bonito, que não pode ter bonito aqui, que ator é bonito, que cantor é bonito e os caraioo. Para de chorar, faz uma porra de uma dieta, entra na academia de uma vez.

Malhando e fazendo dieta ja te falei n tem segredo. Sem dor, sem ganho.

Pelo pouco que sei esses biótipos não são científicos, mas procure um profissional para te auxiliar melhor um nutricionista e um personal com experiência.

Se vc não quer ficar magro vc tem que ganhar músculo e principalmente focar na dieta que é oq fode os endomorfos

Pra você é impossível.

Vai continuar sendo uma bola de gordura

Desista.

observando aqui

Torne-se um Metamorfo.

Malhando, fazendo exercícios que se encaixe no seu objetivo.

O Henry cavill é endomorfo

Calistenia

2 dedos no toba

Impossível.

A receita eh simples, faça dieta.

vc ""vai"" fazer academia... ainda nem começou e já está preocupado em ficar grande demais???

Pra vc ficar grande tem que treinar religiosamente, fazer uma dieta bem feita, e se empenhar muito nos treinos. Ainda assim iria demorar uns 8/10 meses pra vc ficar igual o cara da foto.

Pode ficar tranquilo que não vai ser por ""acidente"" que vc vai ficar grande.

Só pra ter a barriga definida não vai ser nada fácil considerando que pra ficar assim precisa de um baixo teor de gordura.

Começa os treinos primeiro, deixa isso pra depois.
As chances são de vc nem sequer passar dos 3 meses treinando.

Cara, não sei nem meu tipo de corpo, não consigo ajudar...

Impossível

Cara, a construção de um corpo assim leva anos, só começa a a academia, tu nem sabe se na segunda semana vc ainda vai tá querendo malhar...