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eles respondem
Cara, até com esteroides, se uma pessoa não pegar pesado no treino, não cresce.
anônimo
11/01/2023 10h06
Sim, fazer musculação regularmente e focar na dieta
anônimo
11/01/2023 10h06
Sim se for para a academia e tiver suplementação proteica (mas depende do que você considera musculoso, pois há um nível que só usando bomba).
