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anônima
anônima
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Tava pensando em entrar em uma :))

Ficar mais irreconhecível e bom kkkk e ganhar mais massa

entre na sua conta para poder responder.
elas perguntam
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eles respondem
anônimo
anônimo
2a
Ruim não é, melhora a saúde e te fazer ser mais disciplinado. Só precisa planejar um pouco e não começar apenas na emoção do momento.
é uma boa, so que nos primeiros dias vc sente é agonia e fraqueza depois de acabar os exercícios
e tbm academia faz diminuir o pau, no seu caso é os peitos
anônimo
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2a
Sim, é bom começar desde nova já
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Não vejo lado negativo, ao menos q vc tome veneno pra ficar bombada
Sempre deve ser bom, e acredito que no seu caso, deve ser melhor ainda, porque você está fazendo isso por você. Se tornar "maior", ganhar mais maça, e tals. Eu super apoio, até porque ajudar a se sentir bem consigo, é super importante.
anônimo
anônimo
2a
Não, fique em casa.
Acho uma boa dependendo do seu objetivo, penso em fazer tbm
uma péssima idéia, melhor ficar em casa
Faz bem pro corpo e pra alma. Tua auto estima dispara.
Sim.
Além de melhorar a saúde, psicológico, tem os benefícios estéticos.
anônimo
anônimo
2a
Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa!
Se você tiver vontade e preparo, pode ser uma boa.
É bom, apenas não crie a expectativa de que ficará no shape em 1 mês. Muitas pessoas fazem isso, e é exatamente de uma falsa expectativa, que vem uma verdadeira decepção.
elas respondem
anônima
anônima
2a
Sim, preciso. 49 kg é triste kk.
2a
Acho ótimo. Não só pela transformação estética, mas não há nada melhor do que treinar pesado, liberar muita endorfina e voltar pra casa pingando de suor e tomar aquele banho bem gostoso. É incrível o poder do exercício físico na nossa biologia.
l__
2a
Sim, eu tenho que voltar treinar
anônima
anônima
2a
melhor coisa q eu fiz em toda minha vida
é sim, endorfina, vmais disposição, saúde...
Vai querida, depois de um ano sua bunda vai estar empinada já.
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