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140  20/01/2023 23h02

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eles perguntam
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elas respondem
anônima
anônima
20/01/2023 21h54
Comecei a engordar nos 13 anos, cheguei a usar 44 de calça e isso é muito, considerando a minha altura (1,47m).
Consegui emagrecer com muita atividade física e reeducação alimentar, fiz o jejum intermitente por um tempo e depois foquei em melhorar meus hábitos alimentares. Eu estava com compulsão alimentar, comia muito, mas despertei na hora certa e consegui correr atrás do prejuízo.
20/01/2023 21h56
Estou fazendo a dieta do abacaxi feito pela nutricionista. Toma um suco sem açúcar de manhã, almoçar normal contidade pouca. A noite tomar um chá da casca do abacaxi, sem açúcar
20/01/2023 22h23
Eu tava pesando 56 kilos, agora tô com 48, minha barriga tá chapada mas tô tentando engordar mais um pouco.
anônima
anônima
20/01/2023 22h22
Só parar de comer igual um jegue
20/01/2023 22h07
Não comer arroz. Almoçar e jantar só (não faça)
20/01/2023 21h49
Não. Nunca passei dos 53kg e tenho facilidade para emagrecer.
anônima
anônima
20/01/2023 21h54
Acho que irei fazer uma lipo, to pensando nisso há alguns dias...
20/01/2023 21h49
Perdi 3kg só por preocupação, nem consegui recuperar.
eles respondem
20/01/2023 23h02
Eu tô um Rinoceronte cara. De uns meses pra cá eu relaxei e engordei quase 10 Kg. Tenho que perder isso esse ano...
anônimo
anônimo
20/01/2023 23h01
bebi e fumei
20/01/2023 22h59
Sim
Fiz bariátrica
20/01/2023 22h20
Sim, nescessidade
anônimo
anônimo
20/01/2023 22h20
Engordei até bastante nos últimos 2 anos considerando que sempre fui bem magro. Mas tenho uma genética que me favorece, então não preciso fazer nada demais.
anônimo
anônimo
20/01/2023 22h18
Já alcancei 80kg (tenho 1,70). Fiz dieta e academia mesmo, bem rígido. Três meses sem sair da linha.
anônimo
anônimo
20/01/2023 22h05
Não.
anônimo
anônimo
20/01/2023 21h55
Não.
20/01/2023 21h55
Nunca engordei. Sou pura massa muscular devido a genética fih
20/01/2023 21h54
Já. Comecei a treinar e fazer dieta
anônimo
anônimo
20/01/2023 21h54
Sempre fui magro
20/01/2023 21h50
Já sim, emagreci por causa da depressão
20/01/2023 21h50
Engordei bastante por volta dos meus 14 anos, depois dei um estirão, emagreci e nunca mais consegui ganhar ou manter peso.
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