Uma pessoa não sai da minha cabeça, estou começando a ficar preocupada

Pelo que sei paixão não dura anos, no máximo meses.
Digo isso pq estou preocupada, faz mais ou menos 3 anos que não sei se é paixão ou o que é, mas que uma pessoa não sai da minha cabeça, já me afastei por escolha, tirei das minhas redes sociais, fiz tudo e mais um pouco que recomendaram pra esquecer alguém. Só que nada deu certo.
Estou pensando seriamente em procurar ajuda com terapia sei lá, não é possível que seja normal eu gostar tanto assim de alguém.
Sou consciente disso sabe, me choca ser algo que pareça que não tenha o menor controle.