Qual suplemento acham melhor pra ganho de massa muscular?

Melhor ficar magrinho mesmo.

Albumina bcaaa

Vai num nutricionista ou num endócrino, existem pessoas que não podem tomar suplementos específicos por questões de alergia ou hormonais. Também existem muitos alimentos que ajudam no ganho de massa muscular, seria legal dar uma olhada.

Bomba de cavalo.

Força no braço e determinação.

Parabolan

Se tomar suplemento sem necessidade você pode perder um órgão. Aí sim vai entender o que é suplementar amigo

Melhor usar anabolizante.

Se você não conseguir ingerir toda a proteína necessária do dia o melhor é albumina ou whey.
Fora isso o melhor é creatina e a betaalanina.

Stano, deca e Dianabol! Tem o hemogenin também, durateston é uma boa, oxandrolona só pra manter o shape de praia seco, mas melhor ficar na creatina mesmo.

Pare com isso. O que realmente importa é a dieta (alimentação), não a suplementação. A suplementação é só uma pequena parte da dieta

Eu uso o whey protein (integralmedica) e creatina (black skull).

Atualmente, só uso creatina. Faço Kickboxing há anos então ganho de massa não é minha prioridade.

Whey, das mais variadas marcas: isolada é melhor, mas eu tomo concentrada da NewNutrition porque tenho intolerância à lactose severa (nem isolada com lactose residual deu certo para mim)
Creatina da Black Skull