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elas respondem
Um total de 0 horas kkkkk
Caminho/corro e pratico alguns exercícios em casa.
Caminho/corro e pratico alguns exercícios em casa.
Em 1 hora dá para fazer todos os exercícios.
Se tiver que fazer cardio, demora mais.
Se tiver que fazer cardio, demora mais.
Depende da fase da dieta, se for só musculação uns 40 min no máximo, eu faço meu exercícios bem rápido, mas aí se tiver esteira vai aumentando
eles respondem
Por volta de 1h de treino. É o tempo que dá pra encaixar na minha agenda.
Quando fiz uma vez,era cerca de 1 hora,eu acho.
Faz tempo,não me lembro bem
Faz tempo,não me lembro bem
Hora nenhuma, mais quando arrumo tempo corro é a noite faço exercícios, mais ultimamente ta chovendo para dedel não tá dando para sair às 5 horas para correr de manhã.
+/- uma hora.
Quando treino com amigo (não gosto, por isso é bem raro) acaba extrapolando o horário.
Quando treino com amigo (não gosto, por isso é bem raro) acaba extrapolando o horário.
