Você costuma fazer o treino aeróbico antes ou depois do treino de musculação?

Eu faço depois.

Antes, pq saio tremendo da musculação depois.

Antes

depois pq fico muito suada no aeróbico

Não faço aeróbico, apenas corro na esteira para aquecer uns minutos antes de treinar.

Faço 10 minutos de aeróbico antes e depois.

Apesar de cansar mais, prefiro fazer depois. Gosto de dar todo o gás na musculação, mas se for possível substituo o cardio por um crossfit ou uma atividade que tbm cumpra os objetivos

Depois

Não faço, sou preguiçoso

SEMPRE depois

Gosto de fazer antes e depois.

10 min antes pra aquecer e depois pra ir até onde eu aguento.

como eu tenho pouco tempo pra academia, eu revezo (um dia de aerobico e outro de musculação). Quando eu tinha mais tempo, eu fazia primeiro o aerobico

Faço em jejum ao acordar após tomar ioimbina

Quando da tempo, prefiro depois assim dou meu gas na musculação e o aerobico n tem mto erro uma corrida ou pular corda não requer muita tecnica objetive otimos resultados fazendo depois do treino

Não treino nada, só como e durmo.

Não muda nada
Faça quando achar melhor