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eles respondem
anônimo
13/02/2023 13h38
Kkkk mulher vê aquelas Minas bombadas e acham q vai ficar igual, nem se treinasse pesado...
A maioria é assim mesmo. Gordo se mantém gordo, magro se mantém magro.
elas respondem
Eu conheço uma pessoa que só "malha para comer". Ela tem uma boa forma, não necessariamente definida, mas dá certo.
Sim, quando for fazer sua inscrição na academia e forem montar seu treino você fala seus objetivos e eles fazem o restante.
anônima
13/02/2023 13h29
Vc pode morrer de malhar que o máximo que vai ficar é levemente definida.
Mulher pra ficar musculosa só tomando asteroide.
Impossível naturalmente
Mulher pra ficar musculosa só tomando asteroide.
Impossível naturalmente
anônima
13/02/2023 19h17
Sim, é o que eu faço. Ficar musculosa é difícil, você precisaria treinar bastante, aumentar a carga progressivamente e seguir uma dieta para ganho de massa.
