Não tem como ganhar massa muscular sem dá uma engordadinha não hein?

Deve ter, mas tem que ser com uam dieta bem rigida provavelmente

alimentos para ganhar massa magra
Carboidratos. Arroz, batatas, mandioca, inhame, aveia e granola (se possível, as opções naturais, sem adição de açúcar) são boas opções. ...
Frango. ...
Grão-de-bico. ...
Leite e derivados. ...
Ovo. ...
Soja.

Provavelmente tem mas é mais difícil, mas n tem problema esse engordadinha é boa

Mesmo realizando um bullking limpo, é normal ganhar um pouco de gordura, é inevitável. Tem pessoas que tem tendência a acumular gordura na região abdominal, outras no culote, pernas, etc..

Depende do seu biotipo,eu sou ectomorfo,por isso tenho o privilégio de poder ganhar peso sem engordar.

Pra quem já é mais avançado é difícil.
Iniciante é tranquilo.

Meio balofa

Nao sei.

Não tem como.
Ou vc cria massa muscular, ou fica com a barriga chapada e mais seca.

Precisa de um déficit calórico, eu ganhei um buchinho, mas estava bem pior.

toma creatinaaaaaaaaa