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168  19/02/2023 13h15

Fazer suco de frutas cancela os benefícios da fruta?

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eles perguntam
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elas respondem
18/02/2023 18h35
Comer a fruta é melhor mas eu prefiro o suco
anônima
anônima
18/02/2023 18h38
Comer fruta, você aproveita melhor os nutrientes
anônima
anônima
18/02/2023 18h38
Tudo é bom, mas eu prefiro suco
anônima
anônima
18/02/2023 18h44
Comer a fruta
anônima
anônima
18/02/2023 20h40
Odeio chupar fruta

Amo beber msm
anônima
anônima
18/02/2023 20h46
Comer as cascas .
eles respondem
18/02/2023 20h42
Não é que cancela, mas é que se não me engano a laranja tem algumas propriedades que só tem no bagaço.

O limão tenho certeza que perde propriedades muito rápido.

Nada que um google não te esclareça melhor essa dúvida.
anônimo
anônimo
18/02/2023 18h40
Suquinho geladinho.
anônimo
anônimo
18/02/2023 18h44
Comer a fruta e beber o suco.
anônimo
anônimo
18/02/2023 20h36
Mesmo que comer a fruta seja melhor, eu amo um suco bem gostoso.
anônimo
anônimo
18/02/2023 21h25
Comer a fruta é melhor para a saúde, pois mantém as fibras. No suco as fibras são jogadas fora.
19/02/2023 13h15
Comer a fruta é melhor, porque quando você espreme o suco da fruta, você perde as fibras presentes no bagaço. Além disso, acabamos usando muito fruto ou adicionando açúcar, o que acaba aumentando o índice glicêmico.
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