Jogar futebol uma vez na semana e basquete uma vez na semana mantém o corpo bem em dia?

Principe10

112 22/02/2023 16h20

Futebol é muito mais correria.

Basquete trabalha mais a força.

Por isso quando jogamos basquete podemos correr a quadra inteira com a bola que não cansamos, porque o futebol exige isso.

Basquete pode melhorar o chute no futebol, a cabeçada, o jogo de corpo, porque trabalha mais com a explosão.

saúde

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anônimo

22/02/2023 15h48

Melhor do q ficar sem se mecher

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anônimo

22/02/2023 15h49

Por que voce tem 9800 perguntas e eu posso só posso fazer 3 por dia?

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anônimo

22/02/2023 15h53

Sim, o corpo fica bem sarado.

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Serpe

22/02/2023 15h57

Se der uns 150 minutos por semana, sim.

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shyshy

22/02/2023 16h20

Eu jogo basquete praticamente todo dia e meu corpo só manteve o peso, tudo vai depender do seu consumo calórico durante o dia, quando eu chegava do basquete eu amassava a geladeira então eu comia mais do que gastava '-'

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