Ultimamente tenho feito isso, ajuda a “quebrar” o sal da comida.
O bom é que tira a vontade de comer doce como sobremesa.
Gosto de mexerica, abacaxi e maçã para acompanhar.
Em questão de 30/40 minutos se o estômago tiver vazio as frutas descem até o fígado onde é feita a digestão onde tem um aproveitamento bem melhor da frutose.