Homem que mede 1,81m de altura deve pesar entre 61 e 81 kg, como ele pode sair dos 63 pros 69? Comer mais massa?

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Principe10

364 03/03/2023 16h35

Tem uma margem boa pra ganhar peso. Nunca é bom estar nos extremos, seja 61 seja 81. Sempre ficar no meio do IMC, nesse caso ali nos 70

saúde

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anônima

03/03/2023 16h34

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Druidwave

03/03/2023 16h35

Beber 1 litro de óleo todas as manhãs.

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