Como aumentar a testosterona naturalmente?

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anônimo
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3a
Só academia e alimentação é o suficiente?

PS: sei que vão recomendar profissionais mas só quero algumas opiniões.
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eles perguntam
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elas respondem
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eles respondem
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anônimo
3a
comendo paçoca
anônimo
3a
Sol nas bolas (não é meme)
NATURALMENTE é difícil se tu tiver hipogonadismo extremo, mas zinco, vitamina D e A, não ser gordo e fazer atividade física ajuda bastante. Mas se sua testo for muito baixa tem que meter pra dentro um Deposteron a cada 7 dias ou uma Duratestonzinha, não vai te matar e melhorar sua vida em 100%.
Batendo punheta.