Acha que é possivel ter um corpo definido treinando em casa?
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Morgoth
168
06/03/2023 17h53
com o peso do proprio corpo? já tentou?
saúde
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anônima
06/03/2023 16h55
Na acadêmia tem os aparelhos necessários para o ganho de massa e definir o próprio corpo...os resultados aparecem mais rápido.
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anônima
06/03/2023 16h52
Não sei e nem tenho interesse em saber.
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annonnimo
06/03/2023 16h52
É possível mas é mais difícil, chamam de calistenia e nem todo mundo tem genética pra ficar forte só assim.
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Steve_Harrington
06/03/2023 16h55
Não, só consegue com bomba.
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anônimo
06/03/2023 16h58
É possível, mas mais demorado, principalmente se for no natural, sem usar essas porcarias sintéticas.
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Um_QualQuer_
06/03/2023 17h52
Isso tem nome (calistenia)
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Arion
06/03/2023 17h53
Calistenia, já ouviu falar? Claro q dá.
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