Como a academia mudou vocês?

Autoestima foi para céu, me sinto mais ativa. Melhorou meu problema com insônia e com ansiedade

Eu diria que o exercício físico mudou minha vida. Melhora a concentração, resistência, ansiedade, sono e controla até o desejo sexual.

A autoestima deu uma turbinada, claro.
Mas a minha saúde melhorou muito também. Não sei se tem relação direta, mas já faz muito tempo que eu não fico doente.
Tenho mais disposição, durmo bem (sempre dormi, na verdade hahaha).
Treinar virou um excelente hábito. Quando eu não posso ir, sinto muita falta.

Não mudou em nada, porque nem faço academia

Me deixou fortona

Na época que eu frequentava tinha uma autoestima mais elevada, menos cansaço, mais força

Me tornou mais atlético, o que me fez chamar mais atenção de molieres, oq acabou me deixando mais confiante

Não cresci muito pq fiz só 1 ano e meio mas já foi o suficiente para as roupas cairem melhor em mim, eu sempre fui magrelo e as roupas ficavam uma merda no meu corpo, o braço fino sobrava na manga da camiseta, hoje fica mais justo. Tbm melhorou minha autoestima, mas não faço mais pq to sem dinheiro.

Mudou completamente minha aparência, minha autoestima, minha disposição, ânimo e resolveu alguns problemas de saúde q eu tenho

Melhorei em vários aspectos

Eu pouco ligo para aparência física, estima, etc. Tanto que meu shape é uma bosta. Mas fazer atividade física de alto desempenho me dá uma sensação muito boa. Ontem mesmo corri 21km e no final tava com uma energia absurda. Com vontade de comer alguém.

Me deixou raquítico.

parei de tropeçar na frente das empresas depois que treinei muito leg press

Me deixou super sexy na visão das mulher, ou seja, pansudão.