anônimo
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21/03/2023 15h47
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elas respondem
eles respondem
Suplementação é só complemento, não há obrigação se conseguir bater os macro e micro nutrientes com a dieta. Único suplemento bom seria creatina, demais consegue comendo.
Definido qualquer tripa seca consegue.
De todo jeito, da sim.
Tenta pelo menos comprar uma creatina e coma MT.
De todo jeito, da sim.
Tenta pelo menos comprar uma creatina e coma MT.
Tem sim, tendo uma alimentação adequada e treino pesado
suplemento não é essencial o nome ja diz suplemento
Cara, estou começando a querer tomar durateston.
Tomo whey e creatina e o resultado é mínimo.
Um saco!
Tomo whey e creatina e o resultado é mínimo.
Um saco!
