Hj em dia acho que não precisa muito pq eu tenho bebido bem pouco nos últimos tempos, então a minha tolerância já deve ter diminuído.
Saber a hora de parar é muito fácil.
Já tomei alguns vários porres até cair.
Depois de uns 2 ou 3 porres assim vc aprende a reconhecer o nível de bebedeira que vc está e o quanto falta para capotar.
Uma vez eu bebi apenas dois copos de uma bebida que levava uma quantidade muito pequena de vodka e me senti alterada. Talvez eu nunca tenha ficado bêbada assim, nunca bebi com essa finalidade e não costumo beber nada que contenha álcool.
Minha tolerância não é muito grande, mas se eu tomar devagar consigo beber mais sem ficar cambaleante, por exemplo.
Na quarta taça de vinho já não estou muito bem e sei que é a minha hora de parar. Com cerveja é bem parecido, umas 4 ou cinco latinhas e já chega pra mim.
Já bebi até não conseguir descer do carro sozinha e nem parar em pé no chuveiro, uma situação deprimente, nunca mais me permito passar por isso.