anônima
140
31/03/2023 12h02
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eles respondem
Nunca me matou.
Depende do que você considera pouco, da intensidade do exercício, o quão familiarizada você está com ele e assim vai...
Depende do que você considera pouco, da intensidade do exercício, o quão familiarizada você está com ele e assim vai...
anônimo
31/03/2023 09h55
não mas o musculo nao vai 100% pra proxima serie, a não ser q vc esteja treinando fofo
Acredito que não, as lesões tem mais a ver com a carga e a execução errada
próxima
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