Já fizeram yoga ou meditação?

Já fiz meditação.

não interessa porra

sim! ambos são maravilhosos, principalmente meditação

Nunca

Já fiz ambos, são muito bons mas a meditação me dava um sono danado.

Não. São coisas que não costumo fazer.

Fiz yoga quando estava internado, é bom, cara sai r elado

Meditação eu faço diariamente, está prática tem me ajudado muito. Ainda hoje há muita ignorância das pessoas, mas a neurociência já confirmou através dos estudos os inúmeros benefícios da mesma.

Yoga eu já tentei fazer, mas eu acho coisa mais para o lado feminino. Ultimamente estou estudando sobre outras coisas terapêuticas holísticas com que eu posso complementar para minha evolução.

Não

Meditação já.

Eu também comprei um livro de hatha yoga, mas a sessão completa dura mais do que caberia na minha rotina considerando minhas outras coisas a fazer. Ainda mais porque eu vejo a yoga pelo lado místico, e não a vertente de yoga atividade física que se tornou popular.

Sim, mas nao vi resultados. Acho q o bloqueio sou eu.