Por que acordo mais cansada do que quando fui dormir?

Anda transando a noite ,sonambulismo transa e não lembra

É sono de baixa qualidade.
Tem muitos motivos para o sono não ser bom como apneia, bruxismo, travesseiro ruim, claridade, ruído... Tem que descobrir o que está errado.

tá roncando muito, senhôra (apneia do sono)

Má qualidade de sono.
Eu tinha muito esse problema quando morava na cidade grande. Depois que me mudei para a roça, nunca mais tive isso. Durmo das 23h até as 5h e sempre acordo bem disposto. Essas 6 horas são o suficiente para mim.

Sintomas iniciais de falecimento.
Meus pêsames.

Pq vc é uma senhora de idade avançada

seila esses dias dormi 12h e quando sai do trampo ja tava afinzao de odrmir dnv kkk

Tive uma longa fase assim.
Estava dormindo mal devido ao stress.
Provavelmente seu sono esta sem qualidade.
Ai parece que trabalhou a noite toda!

Tá morrendo

Colchão errado, travesseiro errado, posição errada.

Isso acontece quando o seu sono REM é de curta duração. Aí você tem que investigar porque isso tá acontecendo. Já aconteceu comigo.

Muitas causas possíveis, talvez estresse.

Porque não dormiu direito.

Você provavelmente está dormindo tarde e acordando cedo.
Provavelmente antes de dormir, passa muito tempo em frente de telas, como TV e celular, e provavelmente não está passando por todos estágios do sono corretamente.

Sono de péssima qualidade ou algo que esteja te cansando, seja fisicamente ou mentalmente.

Está nas últimas.

Você pode ter dormido mal ou ter dormido pouco

Tenta fazer uma visita ao médico.

Pode ser alguma mudança no seu corpo, faça exames, se alimente bem. Devemos ter um sono reparador.

Encosto

Não deve ter dormido o suficiente para o corpo descansar, por isso esse cansaço todo.

Privação de sono, eu também tenho isso.

Procure um médico. Eu já me senti assim durante um tempo, fiz exames e descobri que era falta de vitamina.

Seria bom ir no médico fazer exames.

Eita, vc está sendo atacada por Incubus durante a noite.

Está dormindo com alguma luz ligada?