Por que eu sou tímida assim?

Oii, Meu nome é Yanne e tenho 22 anos de idade.
vou falar um pouquinho sobre mim
Eu sempre fui muito timida e introvertida desde pequena.. nunca consegui fazer muitas amizades e ate hoje eu tenho dificuldade nisso. Porém isso nunca me incomodou apesar da ansiedade todas as vezes enquanto apresento um seminário importante, a gagueira ao falar, entre outras coisas..
há uns 5 anos fui diagnosticada com fobia social e transtorno dismorfico corporal (TDC) e por causa disso eu nao consigo sair muito de casa (geralmente só saio pra ir pra faculdade e pro trabalho por necessidade mesmo, mas nao é nada confortável pra mim)
Isso ta começando a me incomodar bastante pq recentemente conheci uma pessoa no tinder e descobri q ele estuda na mesma faculdade que eu, entao algumas vezes ficamos juntos no intervalo só pra conversar um pouco.. Mas ele me disse que esta "desistindo" de mim por eu ser totalmente diferente na internet e pessoalmente e eu entendi que é como se eu fosse duas pessoas diferentes. Completamente extrovertida na internet e timida e anti-social pessoalmente. Eu penso que isso seja normal mas percebi que nao é só ele que pensa assim de mim.. Muitas outras pessoas que conheci se afastaram pelo mesmo motivo. Nao consigo ser divertida, nem consigo conversar, as palavras somem da minha mente e agr eu to mt triste pq eu juro que nao queria ser assim e eu ja tentei de tudo pra mudar mas nada funciona.
Se vcs conhecem alguma forma de mudar isso pra eu tentar ser mais comunicativa e extrovertida por favor me falem pq eu nao aguento mais ser assim