Ganhar 10 quilos em um ano de treino é normal ou é muito?

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anônima

224 15/04/2023 00h33

saúde

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Rei_Arthur

14/04/2023 19h25

É pouco.

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anônimo

14/04/2023 19h38

É muito pouco.

(Sendo claro)

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Carioca123

15/04/2023 00h19

Depende.

Voltei ativamente pra academia tem duas semanas e já ganhei 4kg, mas isso foi o meu metabolismo.

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anônimo

15/04/2023 00h30

Isso não é nada.

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elas respondem

anônima

14/04/2023 19h12

Normal, menos de 1kg por mês.

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anônima

14/04/2023 19h21

Normal

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anônima

15/04/2023 00h33

Gordura ou massa magra?

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