Estou tentando me alimentar somente de bolacha de sal e água, preciso perder peso

MEU DEUS, NÃO FAZ ISSO!!!! Vou tentar ser o mais direto com vc, pelo amor de deus, para com isso!!! Procura entender mais sobre nutrição antes de tentar fazer uma dieta assim... a longo prazo isso não vai dar certo, vc vai perder peso e dps de uns 5 kgs já vai parar, msm que vc n coma nada, pq o seu corpo vai começar a reter calorias pra tentar te manter VIVA! Resumo: Não faça mais isso, procura no youtube conceitos básicos sobre nutrição, faça exercicios regularmente e pense no longo prazo, não no agora!!!!!

Bolacha ajuda a ganhar peso. Quando eu mais consegui perder foi nos poucos dias seguidos que eu comi só um pequeno pedaco de frango e um pouco de

Moça, se alguém disse para vc comer menos para emagrecer, sinto muito mas essa pessoa errou ao dizer isso.

A longo prazo, vc pode até emagrecer, mas privar de comer vai te fazer mal…vc vai ficar magra mas doente.

Melhor vc ir numa nutricionista e ver o que é bom fazer.

Emagrecer vc faz comendo de forma controlada(não é privar de comer) combinado com exercícios físicos como artes marciais ou até ir na academia.

Corte a bolacha para melhorar o efeito da dieta

Mas não vai.
Vai ter problemas sérios antes de perder os 10kgs
Usa essa mesma internet que vc tá usando pra postar merda é3va se informar antes que te de um troço.
O próprio YouTube ta cheio de médicos e nutricionistas do mundo fitness com vários vídeos pra te ajudar

Isso vai acabar com você , não é necessário se restringir à esse ponto , você pode trocar alimentos de altas calorias por alimentos de calorias mais baixas. Você pode emagrecer sem fazer dietas mirabolantes e ultra restritivas.

Vai morrer

Cada bolache tem 40 kg

3 delas vale 1 pão francês, vai emagrecer como?

Abismado como as pessoas podem ser desinformadas sobre qualquer assunto básico da vida.

eh só fazer cardio filha. Sai pra correr em jejum por 1h todo dia que perde uns 5kg por mes

vai acabar morrendo

Vai acabar pegando anemia em... Isso aí não tem nutriente nenhum

quando preciso perder peso eu geralmente ponho menos comida no almoço e janta, se for algo q eu gosto eu só n repito, e evito aquela visita a dispensa pra pegar besteira a tarde, basicamente controlar a boca, mas cada um tem um sistema diferente

Sabe que ta fazendo merda né?

Totalmente errada, não se perde peso privando alimentação, é uma idéia errada que foi disseminada. Não sou nutrólogo, mas comer saudável e ter uma rotina constante de exercícios trará melhores resultados.

Esse seu plano só te trará problemas.

Tem que pensar à longo prazo também, na sua saúde

Melhor consultar um nutricionista,emagrecer não é só comer menos.
Essas bolachas podem te fazer mal,e nem irá emagrecer como voce deseja

Assiste o canal do Dr. Rocha.
Perdi 14kg comendo bem.

Mulher, e os nutrientes?

Se quer fazer uma dieta eficiente, faça algo que vá conseguir sustentar para o resto da vida, uma reeducação alimentar. Não adianta você ficar um mês comendo Cream Cracker (se é que isso é possivel) perder 10kg e no outro mês desenvolver uma compulsão alimentar e ganhar mais 20kg. Faz algo que você consiga manter. Até o ato de cortar o açucar do café, já faz uma diferença.

Dependendo de por quanto tempo você seguir essa dieta, você conseguirá perder até mais 60 quilos :P quando for de arrasta pra cima

Vou nem falar nada.
Continue e veja o "resultado".

Moça, a internet está aí pra nos auxiliar, acho muito drástico

Nutricionista pra que né?
coma pequenas porções

Cuidado, meu cachorro morreu assim.

Vc vai engordar tudo de novo pq quando voltar a comer comida normal,vc já vai ter desenvolvido compulsão alimentar.

Não faça isso, busque formas de emagrecimento saudável. Recomendo que consulte uma nutricionista e endocrinologista.

Não precisão ser tão radical assim só vai de fazer mal além da fraqueza que vai sentir tenta se informa de uma dieta melhor

É o caminho mais fácil do suicídio. Vai fazer uma caminhada.

Naaaao faz isso não! Para emagrecer não deve retirar toda alimentação, e sim ORGANIZAR a quantidade e a qualidade da comida! Se antes você comia um pratao de arroz, feijão e carne, hoje você come menos uma colher de arroz, um pedaço de carne e investe em várias saladas. Não para de comer não se não vai acabar com sua saúde e não vai acabar emagrecendo como deve e sim se desnutrindo

Kkkkll 12 biscoitos água e sal que ñ vão te alimentar e nem te saciar em nada tem em média pra lá de 200kcal de puro carboidrato (açúcar no sangue). Um pão francês com ovo que vai te saciar por muuuito mais tempo e te permitir ñ ficar doente tem 140kcal do pão (carbo) + 75 kcal do ovo (proteína-
mexido em frigideira antiaderente só pincelada com mateiga). Trocas burras, trocas burras....
Você não vai emagrecer, vai se desnutrir, e assim que seu corpo tiver oportunidade de ter contato com comida com o mínimo de sustancia de vdd você vai virar a mais nova participante dos kilos mortais. Coma comida de verdade em quantidades normais, pare de comer açúcar e beba água. Só de fazer isso você já vai emagrecer.

Vai ficar doente, eu comia muito por ansiedade e fui no endócrino pra perder 25kg, já perdi 9kg e ainda vou completar 2 meses de tratamento, teria perdido mais se não tivesse dado alguns vacilos em umas festinhas.
Ele me passou remédio e uma dieta de 1200 calorias que tem bastante opção de comida, faço 6 refeições por dia, essa sua dieta vai te deixar anêmica.

tive uma tia que morreu por esse motivo

Cusulte Nutricionista, ele vai te passar receita saudável.