O que fazer quando não consigo parar de pensar nele?

Voce precisa arrumar uma distração pra sua mente

Ocupe sua mente com o que te faz bem de verdade, dê mais atenção ao que você sabe e menos ao que você sente.

Se desafio aprender algo novo como o idioma alemã que é bem difícil

É só silenciar os Stories , Feed. Não precisa desinstalar o aplicativo.

Vai se masturbar pensando em algum ator porno gostosão, dúvido que vai pensar nesse otário.

Se tratar

Focar em você, nas coisas que te dão prazer, quando pensar em procurar ele , faço algo por si.
Com o tempo será apenas uma lembrança.

foca em fzr coisas pra vc

Pega outro cara

Vc parece eu, fico ansiosa por cada story novo que ele demora semanas para postar, é ridículo isso

Não sei, não passo por isso

Tô nesse detox, se liga nas dicas:

1. Tira das redes sociais pra evitar que você veja as coisas.
2. Se policie pra que não fique pegando o celular dos outro pra ver.
3. Cuide de você. Veja algum curso, exercício, estudo, algo que te acrescente e que você se ocupe.
4. Organize pra que seu dia seja movimentado, fazendo assim com que sua mente se mantenha em atividade e trabalhando, para que no final do dia você esteja com a mente cansada e pronta pra descansar.