Você costuma fazer a rotina de blogueiros?

Já fiz isso e continuei triste e subfive.

Disso tudo eu só faço o nofap. Nem fudendo que vou tomar banho gelado 5 da manhã

Não

Não.

Não sei o que é NoFap, não medito, só tomo banho gelado mesmo.

Eu tenho a minha rotina que fiz com base em várias coisas que li e com base na minha rotina também. Obs: banho gelado é excelente pro controle da dopamina

Não e nem eles realmente conseguem manter essa rotina, é tudo mentira.

Nem o blogueiro faz isso. Dizem que fazem pra terem engajamento. Babaquice.

Não