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eles respondem
Começa a sentar na pika pra ver se emagrece.
O jeito será dar um peido extremamente fedido.
Se ta ganhando barriga é pq está entrando mais calorias do que está gastando. Talvez até alguma coisa em específico, tipo carboidratos.
Pra perder barriga tem que estar em déficit de calorias.
Pra perder barriga tem que estar em déficit de calorias.
anônimo
12/05/2023 00h36
ta comendo errado então, pra ganho de massa é proteina e um pouco de carbo. se vc ja tem gordura, não precisar comer muito carbo não
Isso é normal, se chama bulking, ganho de gordura pra transmutar em massa muscular.
Tenta calcular seu consumo calórico diário.Se você acumulou esse tanto de gordura deve estar muito alto. Vai ter que entrar em déficit agora…
anônimo
11/05/2023 22h28
Normal.. se ganhou peso rápido a barriga cresce, mas diminui após algum tempo, se estiver praticando exercícios corretamente.
elas respondem
anônima
11/05/2023 22h52
Ehehe deixa essa barriguinha sexy quieta, deve estar linda.
Que bom que voltou a se alimentar, irmãzinha.
Que bom que voltou a se alimentar, irmãzinha.
