Gente o músculo flexor do meu braço depois de 4 meses de academia fazendo bastante supino esses dias acordei e pareciam inchados como se tivesse levado uma picada de abelha dos dois lados, mais não, começei a reparar que realmente eles estão ficando bem desenvolvidos, isso tem haver com o supino de rosca direta que o professor pede pra mim fazer dia sim dia não ?
