Um dos principais fatores é a taxa metabólica individual, que varia de pessoa para pessoa e pode ser influenciada pela idade, sexo, genética e níveis de atividade física. Além disso, as escolhas alimentares e o estilo de vida podem desempenhar um papel importante na perda de peso. Uma dieta saudável e equilibrada, associada a um programa regular de atividade física, pode ajudar a aumentar a perda de peso. Outros fatores, como o nível de estresse e o sono adequado, também podem influenciar na perda de peso. É importante lembrar que cada pessoa é única e pode experimentar resultados diferentes em seus esforços de perda de peso.