Dá pra aumentar quadril com academia?

O que aumenta é o volume dos glúteos e quadríceps que dão essa impressão de quadris mais largos. Hip dips são uma condição genética de estrutura óssea, talvez as pessoas tenham a sensação que aumentou porque perderam gordura naquela região.

Quadril é uma medida baseada na estrutura óssea pélvica, não dá pra mudar
Agora, da pra você ganhar a sensação de um quadril mais generoso, mais feminino, fazendo exercícios - diminuindo a cintura, aumentando glúteos, posteriores de coxa, etc

Usando martelo e cimento.

Quadril em si não dá mas alguns músculos podem dar impressão de aumento

Só diminuir

Não.

Com os exercicios certos,sim.

Vc vai conseguir o contrário!

Mulher que faz academia, o quadril fica reto e a bunda cresce para trás. Aquela silhueta violão vc não consegue, pelo contrário, acaba de dar fim nela. Repare no Instagram das mulheres que fazem academia, elas só tiram foto de perfil pra mostrar o volume atrás, pois de frente, o corpo é masculino.

A parte do quadril não foi feita pra ter gordura, algumas mulheres tem pq tomam pílula e hormônio e aí ficam com culote. O que você pode fazer é se exercitar pra ficar com a cintura fina e aumentar a bunda, o quadril vai continuar o mesmo até você parir um filho.

Além do que já foi dito e que não vou repetir, o treino de superiores é muito importante, porque visualmente parece que a mulher fica com mais curva.

Não, quadril é estrutura óssea, não aumenta com academia. Hip dip é genética e vc n vai se livrar dele com exercício, só com cirurgias como por exemplo enxerto de gordura naquele local

Quadril não, os gluteos sim.
A gordurinha do quadril desaparece na cadeira abdutora.

Acredito que sim.

Depende, teu corpo é ampulheta ou pera?

Simm