Vocês tem insônia? Fizeram algo e resolveu?

Exercícios respiratórios.

Não

Não tenho.

Não tenho

Até hoje não consegui resolver

Aguardente.

Não, estou sempre sonolenta.

ninguem falou punheta???????

Nunca tive

Sim.
Fiz nada ainda não, tô esperando dar merda primeiro.

Não

Não, sou bom de cama.

Trabalha em uma construção batendo laje vocd chega em casa e só vai querer dormir

Não

Tenho, não fiz nada.

Insônia é muito difícil, melhoras para vc.

Olha o problema que eu tinha era sono desregulado, tipo eu só conseguia dormir 3 da manhã independente se eu me deitasse 21:00. O que eu fiz foi fazer academia antes de dormir, fazia exercício no gás pra já chegar em casa querendo dormir.

Não tenho insonia

Leia antes de dormir

Não existe insônia quando se tem Dramin.