Academia ou Crossfit?

Crossfit, é o que eu faço.

Não

Academia, crossfit é muito bruto.

crossfit falam q é bem pesado. Faço ballet e a mulher q passa l treino era treinadora de crossfit. Nunca fiz crossfit, mas academia é essencial além p saúde, preservar massa muscular e melhorar meu desempenho p ballet. Crossfit claro q poderia ajudar, mas academia me ajudaria a manter meu músculo mais saudável

Academia.

Academia

Academia

Em casa na cama

Assim vc vai segregar os gaúchos crossfiteiros do restante
Xenófobo

Calistenia

Não

Não.

Equipe monstro sempre

Já fiz os dois, prefiro musculação. Musculação embora seja mais monótona, é mais segura do que Cross. Cross o risco de lesão é muito grande. Sem falar que se o objetivo é hipertrofia, no crossfit você só vai enxugar gelo.

Fazer trilha de moto!

Crossfit é coisa de retardado

Academia

Academia. Crossfit é coisa de quem transa de costas.