Como não desistir da academia?

Academia pra mim é quase uma terapia. Se deixar fico umas 3 horas lá. Muito bom ficar ouvindo musica, batendo papo com o instrutor, pensando na vida e se sentindo cansada depois e com a sensação de dever cumprido. Resumindo: acho que depende da maneira como você vê. Se vc ficar pensando que é um sacrificio e etc, cê nao vai sentir prazer em ir mesmo.

E tbm vale ressaltar que o esforço físico libera hormônios que vão te deixar feliz :)

Todos lá já foram frangos um dia. Tenha foco e persistência.
Tudo no começo é complicado.

Tendo foco e disciplina

Musculação é um treino físico e de persistência, só dá certo se você tiver determinação, então comece a pensar que todos lá já tiveram a fase de iniciante, mas conseguiram crescer com persistência e disciplina.

Não

Eu desisti logo

Use-os como inspiração. Academia é justamente pra isso, treinar, não é competição de fisiculturismo pra comparar físicos. Vá no seu ritmo.

Se não conseguir parar de frescura, malha de madrugada, em casa, onde não precise ver outras pessoas.

Pense que você ficará igualmente forte e esbelto.

Coisa de viado

Eu não consigo ter constância, é foda

Musculação é muito ruim para o corpo humano. Desista.

Genética deles é boa pra massa magra, ué.
Talvez vc não tenha a mesma sorte.

Não

É só continuar mano, não tem o que pensar ou fazer apenas continuar

Me sinto do msm jeito, se quer resultado rápido aumenta a comida (uma coisa que vai ajudar muito é hipercalórico) treina pesado e dorme bem, qnt antes fizer isso melhor, pq aí os resultados começam a vir mais rápido e vc vai se sentindo cada vez menos mal por conta dos resultados que vai tendo e se sentindo cada vez maior.

Não começando!

Mas tbm se fica se comparando aí fode né

Nunca fui e nem quero ir.

Desiste logo.