Quanto tempo demorou a ver resultados significativos desde que começou a treinar?
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elas perguntam
17 respostas
12
5
eles respondem
12
Tenho muita dificuldade para rotinas, então pra mim academia é uma droga.
3a
1 ano.
anônimo
3a
1 segundo e meio
3a
Eu já treinei e parei várias vezes, mas no geral, com um mês já dá uma diferença, não tão expressiva, mas perceptível
anônimo
3a
em 1 dia eu já tava no shape
anônimo
3a
Nada! Eu sou sedentário.
3a
Depende doq vc considera significativos.
Com 3 meses, notei já uma certa diminuição de gorduras "perdidas" ao redor da cintura, e alguns pontos a marcação tênue dos músculos ( trapézio, biceps etc )
Com 3 meses, notei já uma certa diminuição de gorduras "perdidas" ao redor da cintura, e alguns pontos a marcação tênue dos músculos ( trapézio, biceps etc )
anônimo
3a
A preguiça não me deixa treinar,só vou começar quando eu conseguir regular meu sono e minha rotina
anônimo
3a
17 anos
3a
acho que em uns 90 dias vc já sente que o resultado tá dando
começou a treinar agora?
começou a treinar agora?
Depois de 4 anos.
3a
3 meses
elas respondem
5
3 meses, depois estagnei
Perca de gordura vejo resultado em um mes agora ganho de peso é um sofrimento do kct, to apelando pro hipercalorico
anônima
3a
Não sei
3a
Obs
Me diz você
Estou pensando em começar, mas tenho medo de engordar e o meu corpo mudar muito
Estou pensando em começar, mas tenho medo de engordar e o meu corpo mudar muito
qual sua dúvida?
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