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anônimo
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196  1a

minha fisioterapeuta passou uma serie de alongamentos pra mim pro corpo pois estava com problemas de executar exercicios na academia, além de exercicios de fortalecimento de joelhos pois tenho um problema q me dá muita dor e rigidez. na ultima vez q me medi há pouco tempo tinha 1.84, agr to com quase 1.87 e creio q n cresci pois acabei de completar 18 anos. Já aconteceu algo parecido com algm?

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eles perguntam
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elas respondem
anônima
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1a
Não sonhe em ganhar 9, 10 cm de altura com isso. De 2 a 5 cm é possível sim.
Eu sou alta e fiz bastante exercícios e alongamento na infância, mas acho q se isso influencia é bem pouco em relação a genética, talvez se ganhe alguns cm a mais, mas não deve mudar muita coisa.
eles respondem
1a
A sua coluna pode se "compactar" alongar e fazer exercícios para não ter uma musculatura flácida pode te garantir até uns 5 centímetros se a pesso for alta.
Sim, nasci com 51cm e cresci 140cm desde então, apenas com alongamento.
Às vezes ela arrumou a sua postura e isso fez parecer que aumentou de altura.
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