Como parar de ter tanto medo de falar em público? Hoje tive que falar em público e foi medonho.
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anônimo
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3a
A sala estava com mais pessoas do que imaginei
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
13 respostas
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elas respondem
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anônima
3a
Lembrei que se você passar vergonha ninguém irá lembrar.
Respire fundo. Relaxa. Acredita em Deus?
Com o tempo.
Enfrentando o medo. Quanto mais apresentações vc fizer, menos vc vai se importar.
Enfrentando o medo. Quanto mais apresentações vc fizer, menos vc vai se importar.
3a
infelizmente só falando em público mesmo
anônima
3a
Sou exatamente como vc.
3a
Vai precisar tornar esse momento um hábito, até ser algo natural.
anônima
3a
A questão não é "não ter medo" mas sim dominar o medo e dominar o assunto a ser abordado para sentir mais confiança naquilo que está fazendo ou falando. Todos nós temos um certo grau de medo e insegurança a diferença está que uns têm em grande quantidade e outros em pouca quantidade. Faz exercícios de dicção, domine o assunto a ser abordado e durante a fala, olhe para algum ponto na sala ou ambiente e foque ali para evitar olhar muitas vezes para o povo se não, vai se confundir e ficar ainda mais nervoso. Outra dica é falar pausadamente pq na pressa de querermos nos livrar daquilo logo atropelamos as palavras onde gera mais nervoso e a vontade de sair correndo.
eles respondem
6
Isso não tem jeito é só encarando mesmo.
anônimo
3a
Isso é questão de prática, se você se apresentasse por exemplo uma vez todos os dias, você iria se acostumar, te aconselho fazer teatro.
cara, eu sou bem neurótico com isso, uma coisa que me ajuda é não olhar diretamente para ninguém e piscar bastante os olhos enquanto falo
anônimo
3a
você não é tão importante e daqui a 20 minutos todos vão se esquecer de você, pare de se preocupar e faça oq tem q fazer
3a
Não sei.
Impossível
qual sua dúvida?
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