Mulheres, vocês tem alguma dica pra quem tem ovários policísticos diminuir os sintomas?

Eu não tenho tempo agr pra fazer exercícios por causa dos meus estudos pq eu tenho q acordar cedo e ir pra outra cidade estudar, aí eu volto e tenho q estudar pro Enem. Anticoncepcional não deu certo pra mim, foi uma desgraça. Mas tipo, por causa desses ovários eu tenho uma facilidade enorme de engordar, eu não como quase nada e mesmo assim eu continuo acima do peso e não consigo so emagrecer diminuindo a quantidade.
Sla, já tô sem esperanças, só quero arrancar meu útero fora