Não consigo tirar essa ideia da cabeça?

Tenho 23 anos e estou separado da minha namorada de 18 que está grávida de mim, separamos por vacilo meu eu era ciumento e possessivo (coisa que hoje me envergonho de ter sido assim). Carrego essa culpa todos os dias e penso em tirar a minha vida porque sinto que perdi a mulher da minha vida, não durmo, não como direito e não vivo. Cheguei ao ponto de idealizar a morte. Ela me desculpou e disse que quer continuar comigo, porém sinto que nunca mais será igual e eu não consigo me perdoar.