Pra quem faz academia, percebeu melhora na postura?

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3a
Quero melhorar a postura e o formato das minhas costas com exercícios.
Vocês que malham, perceberam melhora ao longo do tempo?
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
8 respostas
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eles respondem
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anônimo
3a
Cuidado com esse pensamento.
Pra melhorar postura vc precisa fazer alongamento kkakkaka
Se fizer exercícios sem perceber as questões de postura... tu só reforça a falha.

Dá uma olhada no último vídeo do Renato cariani com flow..
Fisioterapeuta consertando o Igor.
Kakakka
anônimo
3a
não vi
anônimo
3a
Sim.
Fiquei corcunda.
elas respondem
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anônima
3a
Sim, eu faço academia já fazem 2 meses, logo percebi que minha postura mudou muito em comparação a antes.
Percebi que nas épocas que começo a fazer exercícios, minha postura melhora
anônima
3a
Não prestei atenção