No momento tu quer perder peso ou ganhar peso?

Manter, quero apenas perder um resto de pelanca da barriga, botar a bunda na nuca e desenvolver ainda mais quadriceps, uma cavala de respeito eu diria.

Preciso perder de 7kg a 9kg. Já estive 34kg acima do peso kkkkkkkk mas o que já perdi tô mantendo, não ganhei nada de novo graças a Deus

tô de boa.

Manter

Quero ter bumbum.

Perder

Queria ganha uns quilinhos

Perder

Manter. Estou com o peso ideal pra minha altura.

Quero ganhar peso

Ganhar nos lugares certos.

Perder

Manter

Perder no mínimo uns 10 kilos, só não sei como.

Ganhar mais um pouco de massa.

Manter.
Tive dengue recentemente e emagreci horrores.

Manter.

To ganhando peso

Manter

Eu quero perder mais peso, minha meta é ficar com 46 kg estou com 52 kg

Ganhar

perder uns kilinhos

Perder

Perder

Manter

Preciso ganhar mais uns 20kg só em músculo.

ganhar

Manter.

Perder

Preciso ganhar pelo menos 15 kg pra ficar proporcional kkkkkk

Ganhar uns kilinhos, mas em músculo.

Perder gordura e ganhar massa muscular.

Gostaria de perder um pouquinho,
mas estou feliz como estou.

Ganhar

Ganhar massa

Estou doando 12kg. Alguém quer?

Tá na hr de aumentar o nível

Só quero morrer.

quero mante-lo como sempre, moço

Quero perder até sobrar o peso do esqueleto apenas.

A intenção é sempre perder, mas não tenho dado muita ênfase a isso.

Ganhar 5kg.

manter, perder gordura e ganhar massa magra

Sempre ganhar.
Massa magra e mais massa magra.

Tô fazendo cutting, mas depois vou começar com bulking

Peso são só números.

Eu queria perder a barriguinha de chope sem perder medidas.

Vc que já faz exercícios tem um tempo... tenho 1,72 e peso 73 kg +/-. No meu caso, o que seria melhor? Perder peso ou só focar em massa muscular?

Precisando perder.

Tô inchadão, comendo igual um porco e treinando pra ganhar massa.

Manter o shape

Estou ganhando, atualmente tenho quase 85kg.

Perder um pouco, mas meu corpo não tá tão ruim.