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anônima
anônima
224  02/10/2023 15h15
entre na sua conta para poder responder.
elas perguntam
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eles respondem
02/10/2023 08h57
Acho q deve só definir na real.
02/10/2023 12h05
Em relação a um sedentário, ganha
Em relação a alguém que já tem uma boa hipertrofia de membros inferiores por musculação, e começa a fazer ciclismo, pode haver uma adequação de volume e tipos de fibras
anônimo
anônimo
02/10/2023 08h56
pelo que sei qualquer esforço físico aumenta massa muscular. Obviamente que nos membros que vc forçar.
02/10/2023 11h59
Perde toda a gordura.
02/10/2023 12h02
Se for uma pessoa sedentária, provavelmente vai ganhar.
Se for um bodybuilder, provavelmente vai perder.

O que manda aí vai ser a dieta, mais do que a prática.
02/10/2023 15h13
Perde, redução de calorias porém te dá mais condicionamento físico.
anônimo
anônimo
02/10/2023 15h15
se quer musculos, faça agachamentos, pesquisa olena starodubets, ela ensina mt bem a ganhar massa em casa
elas respondem
anônima
anônima
02/10/2023 09h12
É só ver os físico dos ciclistas… todos secos.
anônima
anônima
02/10/2023 15h14
Perde, mas depende do seu biótipo
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