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140  04/10/2023 15h12

Pra mim abdômen é sem igual, nunca consegui secar. Pernas também estão precisando de carga, por ser Ecto é mais difícil.

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
2 5
elas respondem
anônima
anônima
04/10/2023 15h06
Não sei pq não prático academia

Mas queria saber como que tira papada
anônima
anônima
04/10/2023 15h10
Não vou a academia.
eles respondem
04/10/2023 15h12
Abdômen e glúteo, que são os mais comuns.
Não tenho nenhum grupo em particular que tenha dificuldade.
anônimo
anônimo
04/10/2023 15h12
O pau.
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