Você acaba substituindo frutas por esses alimentos? Isto é, consumindo mais deles do que o contrário.
Ex: Biscoitos recheados, fast foods, frituras, bolos decorados, salgados pequenos ou grandes e etc.
Ao abreviar palavras, utiliza-se ponto final nela. "Ex" está errado. O correto é "Ex." A mesma regra serve para o "Etc.", "Dr.", "Sr.".
"E etc." está errado. "Et cetera" vem do latim, significa "E outras coisas". Logo escrever "e etc" seria um pleonasmo, a frase desenvolvida e traduzida ficaria "E e outras coisas".