Dá pra comer x-salada uma vez por semana e pizza uma vez por mês sem prejudicar a dieta de aumento muscular?

Tem que comer arroz, ovo, frango, banana, queijo, todinho, macarrão, batata, lentilha, pão, mel, feijão.

Pizza é um lixo total, x salada é menos ruim, então uma vez por semana deve dar pra comer.