Você é do tipo de pessoa que ganha ou perde peso com facilidade?

Meu peso é estagnado por anos. No máximo ganhei uns 5kg dos 12 anos até hoje.

Perco peso com facilidade, desde 2020 só fui de 77kg para 85kg e continuo bem abaixo do peso.

Apenas ganho músculos.

Já fui obeso na adolescência

Eu tenho entre 71-77 kg há mais de 10 anos kkk

Olha

Sou graveto.

Sempre mantive estagnado até entrar na academia. Meu peso era 57/58kg. Em um ano e dois meses treinando, consegui chegar nos 75kg. Mas ainda estou um palito.

Perco

Eu acho que não,cheguei em um peso que ficou estagnado pra sempre

Consigo ganhar 1~2kg por dia.
Perder, consigo 400~900g por dia.

Acho que ganho com mais facilidade do que perco.

Começa a comer bulacha negresco, 5 pacotes/dia

Toma hipercalorico 3x por dia q tu engorda fácil mas fica barriguda.

Eu perco rápido

Ambas situações.

Perco rapidinho, indo 1 semana direitinho treinar, chego aos 63kg, basta ter problemas no trabalho que perco 2-3kg, as calças ficam folgadas, aí chega por o cinto.
O chato não é isso, chato são os comentários, até meu chefe diz que como muito pouco.

Perdo peso rápido

Nem perco, nem ganho com facilidade

Perco rápido

Ganho com facilidade

eu perdia peso com muita facilidade e era tão bom... infelizmente já não é mais assim. mas não ganho com facilidade, só mantenho. qual sua altura? 55 não é tão magra assim, a não ser q vc tenha 1,70 ou mais.

Ganho, mas queria que perdesse, pois tenho o quadril largo e quando engordo um pouco vai mais pro quadril,

os dois

Acho que as duas coisas

Perco músculo mas continuo com gordura o que é pior