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28  09/11/2023 09h53

Pessoa magra treinar em jejum é uma bosta.

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eles perguntam
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eles respondem
anônimo
anônimo
09/11/2023 09h40
Eu quase faleço
09/11/2023 09h41
Não sei, deve ser. Biotipo desgraçado.
09/11/2023 09h51
melhor buscar um profissional da area
09/11/2023 09h53
Não faz sentido algum treinar calistenia (exercício de força) em jejum.
Treino em jejum serve para você evitar se desgastar tanto no exercício. Vai ter menos energia para executar os exercícios se praticar em jejum.
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