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84  09/11/2023 22h15

Começando a correr. Pretendo alcançar os 10km em até 45 minutos. Alguém aí já bateu essa marca? Levou quanto tempo para conseguir?

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eles perguntam
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elas respondem
09/11/2023 21h56
Meu namorado corre, não entendo muito disso, mas ele já disse q qd a pessoa começa a correr é uns 2 meses pra começar a ter pique, sem ficar morrendo de cansaço e tal, então presumo q a partir daí varie da dedicação de cada um, mas pelo menos uns 2 meses pra se adaptar vc deve levar.
eles respondem
anônimo
anônimo
09/11/2023 21h50
Nunca vai chegar.
09/11/2023 21h59
Já. 1 a 2 meses. Corro todos os dias.
09/11/2023 22h11
Eu já consegui
09/11/2023 22h15
Só sei te dizer que não é só dia pra noite
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