elas respondem
Não sinto necessidade, sei o quanto de calorias devo ingerir por dia, aí calculo para ingerir um pouco menos, assim ficando em déficit calorico quando preciso, aí naturalmente vc já vai perdendo peso. Mas tem que cuidar com a natureza dos alimentos também
Nossa, que lindaa!
Você parece uma boneca *0*
Já sim.
Nunca fiz. Tá parecendo uma Barbie na foto, linda!
fiz recentemente, to com 38 quilos agora
Várias vezes de vários tipos
O que perdi mais rápido foi jejum intermitente
Sim, dieta e jejum intermitente.
Estou fazendo
Tô fazendo errado? Estou mas tô moderando mais